Diese Kundalini-Yoga-Sequenz konzentriert sich auf bewusste Handlungen und zielt darauf ab, herzzentrierte Führung, Mut und Selbstakzeptanz zu stärken. Die Praxis verbindet die Elemente Feuer und Wasser, um Emotionen zu transformieren und ein tiefes Bewusstsein im Alltag zu fördern.

Finde den Mut, deine innere Kraft zu entdecken, klarer zu kommunizieren und authentisch zu leben. Diese Sequenz ist besonders hilfreich um Stress abbauen, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern und wenn du tiefere Verbindungen in deinen Beziehungen aufbauen möchtest.