Komm in Kontakt mit deinen Emotionen Freude, Angst, Wut und Traurigkeit.

Vergebung ist eine der mächtigsten und zugleich herausforderndsten Entscheidungen, die wir FÜR uns treffen können.

Erschaffe dir ein starkes Fundament und spüre Erdung, Sicherheit & Urvertrauen.

Verstehe die Grundlagen des Kundalini Yoga, damit du diese wundervolle Yogaform noch besser für dich nutzen kannst.

Lerne ein spirituelles Modell kennen, das uns hilft zu verstehen, wie wir die Welt wahrnehmen und mit ihr interagieren.

Baue deine Fähigkeit aus, den gegenwärtigen Moment mit all seinen Facetten bewusst erleben zu können.

Entwickle ein tiefes Bewusstsein für dich selbst, dein Verhalten, deine Überzeugungen, dein Umfeld und die Menschen darin.

Lerne den Aufbau und die Funktionen deines Nervensystems kennen, erfahre wie dein Körper mit Stress umgeht und lerne dich selbst dabei zu unterstützen.

Tauche mit mir in deine emotionale Welt ein, begegne deinen Basis-Emotionen und erfahre, wofür sie dir dienen.

Begib dich mit mir auf eine wunderbare Reise zum Verständnis deines eigenen Körpers und vertiefe deine Selbstwahrnehmung.