Your Om Sangha
Favorit

Deine Innere Sonne

Dein Immunsystem ist eng mit dem zentralen Nervensystem, Drüsen und Emotionen verbunden.

Diese Meditation nutzt die Sonnenatmung, um das sympathische Nervensystem und die rechte* Gehirnhälfte zu stimulieren und zu regulieren, in der viele der negativen Emotionen gespeichert sind, die uns zu Depressionen und einem weniger gut funktionierenden Immunsystem führen.

*jedes Nasenloch ist mit der gegenüberliegenden Hirnhälfte verbunden

Nutze gerne diesen Song als Unterstützung bei deinem Feueratem.

Eure Fragen & Feedback