Dein Immunsystem ist eng mit dem zentralen Nervensystem, Drüsen und Emotionen verbunden.
Diese Meditation nutzt die Sonnenatmung, um das sympathische Nervensystem und die rechte* Gehirnhälfte zu stimulieren und zu regulieren, in der viele der negativen Emotionen gespeichert sind, die uns zu Depressionen und einem weniger gut funktionierenden Immunsystem führen.
*jedes Nasenloch ist mit der gegenüberliegenden Hirnhälfte verbunden
Nutze gerne diesen Song als Unterstützung bei deinem Feueratem.