In dieser Kriya verbinden wir uns mit der Kraft des Atems, um unsere innere Balance zu stärken und die Gegensätze in uns harmonisch auszubalancieren.
Der Fokus liegt darauf, durch bewusste Bewegung und Atemtechniken die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen. Elemente wie die Göttinnenpose, Kriegerhaltungen und der Feueratem helfen dir, Energieblockaden zu lösen und die Lebenskraft in deinem Inneren zu aktivieren.
Gleichzeitig unterstützt dich die Kriya dabei, im hektischen Alltag innezuhalten, neue Inspiration zu finden und dich mit deiner spirituellen Quelle zu verbinden.
Spüre die kraftvolle Dynamik zwischen Anspannung und Entspannung und entdecke, wie du dich mit jedem Atemzug wieder mit deinem wahren Selbst verbindest.