Your Om Sangha
Favorit

Verwurzeln und Ausdehnen

Diese Kriya lädt dich dazu ein, dich in den Körper der ursprünglichen Mutter, der Erde, zu verwurzeln und dich von ihr gehalten zu fühlen. Dies hilft, ein Gefühl der Stille und Ruhe im eigenen Sein zu entwickeln und Klarheit im Leben zu bringen.

Diese Praxis stärkt deine Erdung, indem sie Wurzeln in die tiefe Kernenergie der Erde sendet. Dies ermöglicht es dir, nach oben und außen zu wachsen, mit fester Stärke und Autorität, was die Grundlage eines dienenden Lebenswegs ist.

Indem du Komfort und Sicherheit in der Stille und Ruhe findest, beginnst du zu verstehen, dass dein Zuhause im Inneren liegt. Dies fördert das Bewusstsein der eigenen Göttlichkeit und Stärke.

Die Kriya ermutigt dazu, die Grenzen der eigenen Komfortzone zu erweitern, enthusiastisch zu sein und einen Sprung des Glaubens zu wagen, voll vertrauend in das, wohin du landest.

Wenn du auf die innere Stärke und Kraft vertraust und Selbstvertrauen ohne die Notwendigkeit externer Validierung hast, kann Kreativität leichter fließen. Innere Selbstgenügsamkeit führt zu einem Zustand, in dem Fülle in allen Formen fließen kann.

Asanas

  1. Sanfter Kamelritt
  2. Katze Kuh
  3. Frösche
  4. Krähe mit Flügeln
  5. Kniende Halo
  6. Guru Pranam
  7. Göttinnen Verbeugung
  8. Verbeugender Baum
  9. Savasana

Eure Fragen & Feedback